Tagliare le punte con una certa regolarità è una di quelle cose che molti fanno, ma senza riflettere troppo sul perché. E invece, il gesto ha un impatto diretto sulla salute dei capelli, soprattutto sulla capacità di crescere forti e sani. Nei saloni di bellezza si sottolinea spesso come intervenire di tanto in tanto sulle punte riduca le doppie punte – una delle cause principali di rotture e danni che, col tempo, si accumulano lungo il fusto del capello.
Non parliamo solo di chi ha già capelli danneggiati: un taglio ogni sei-otto settimane può favorire una crescita più forte e duratura anche se i capelli sono sani. Mantenere le punte in ordine evita che si spezzino, così si possono davvero allungare senza perdere qualità. E chi vive in città lo sa bene: lo smog e altri agenti inquinanti – soprattutto durante stagione di cambi climatici – mettono a dura prova la chioma, rendendola più fragile.
Un taglio non è da vedere come una ‘perdita’, ma come un momento di cura preventiva, niente di più. Le punte danneggiate, infatti, compromettono tutta la struttura del capello; ne risente anche la capacità di trattenere idratazione e salute nelle zone più vicine al cuoio capelluto, tra l’altro più giovani. Introdurre questa abitudine con cadenza fissa in una routine aiuta a mantenere un aspetto sano e allunga la durata del benessere della chioma.
Il valore del massaggio al cuoio capelluto per una crescita ottimale
Basta poco, chiedete a chi lo fa già: un massaggio al cuoio capelluto, anche breve, svolto con costanza, può davvero cambiare le cose. Pochi minuti ogni giorno migliorano la circolazione del sangue, portando più nutrienti e ossigeno ai follicoli dei capelli. Il risultato? Capelli più sani, che crescono più velocemente e con più forza, nel tempo.
Non serve pigiare forte: il massaggio va fatto con movimenti gentili, usando la punta delle dita, evitando pressioni troppo intense a tutela della pelle. Nei mesi più freddi, quando – com’è noto – il cuoio capelluto si contrae e si fa meno ricettivo, questo semplice gesto riduce secchezza e fragilità, spesso causa di caduta anticipata.
Non a caso, tanti centri di bellezza hanno ormai inserito questa pratica nelle routine classiche, dimostrando il suo valore concreto nella crescita e nella qualità generale dei capelli. Dalle parti di Milano, soprattutto chi abita in città spesso trascura questo aspetto, ecco perché dedicare quei pochi minuti può fare davvero la differenza: capelli più lunghi, forti e meno soggetti a rotture.
La corretta alimentazione e gli integratori come base della cura della chioma
È curioso come la salute dei capelli sia in gran parte legata a quel che mettiamo nel piatto. Una chioma robusta e brillante nasce dall’interno. Il segreto? Nutrienti essenziali come la biotina, il ferro e lo zinco, elementi che mantengono attivi i follicoli, limitando la perdita precoce.
Se la dieta non basta – cosa comune per molti – allora può essere utile integrare con prodotti specifici, specie quando mancano sostanze fondamentali. Un mix ben pensato di alimenti e integratori fa la differenza, soprattutto con una dieta ricca di verdure a foglia verde, noci e cereali integrali. Chi vive in zone meno clementi dal punto di vista climatico lo sa: è quasi una tappa fissa, da seguire tutto l’anno.
La chiave sta nell’unire cura esterna e nutrizione interna – mai trascurare nessuna delle due. Serve pazienza e continuità, eh, perché la crescita dei capelli non è un lampo: è graduale. Ma con il tempo, se si tiene duro, si notano miglioramenti nella forza e nella consistenza della chioma grazie a semplici accorgimenti messi insieme – niente di più.