Chi assume burro di arachidi prima di dormire ottiene benefici sul sonno e sulla digestione
Ogni sera, scegliere lo spuntino giusto non influenza solo il sonno, ma anche il benessere generale. Tra le opzioni più popolari c’è il burro di arachidi: spesso considerato un semplice snack dolce, eppure – a sorpresa – può giocare un ruolo decisivo in un riposo più profondo. In tempi frenetici, dove cresce la voglia di … Leggi tutto